Beleza

"Acho que não existe nenhum superalimento."

O seu apelido destaca-se quando o tema é a macrobiótica — e o know-how que o acompanha, idem. Em "Tudo o que Comemos Conta", Geninha Horta Varatojo aprofunda a cozinha macrobiótica que revela ser muito mais do que uma dieta: é um estilo de vida.

Como mudar a sua vida em sete semanas

Com um plano holístico, a health coach Cláudia Fonseca, autora do livro "Tudo aquilo que és", promete uma transformação interior e exterior num curto espaço de tempo. E que promete ficar para sempre.

"A reconstrução mamária era considerada uma futilidade"

No âmbito do webinar Outubro Rosa, sobre o cancro da mama, Sofia Santareno, ciriurgiã plástica, fala dos avanços da medicina no campo da reconstrução estética mamária, e de como é um tema recente. "Hoje, insere-se na história de emancipação da mulher"

A técnica japonesa que ajuda a adormecer

Ultimamente o stress e os problemas de sono têm emergido cada vez mais com a pandemia como tela de fundo… Este livro ensina-nos a (milagrosa) técnica japonesa que promete ajudar a dormir.

Outubro Rosa

Dar a volta (de mãos dadas)

Outubro é o mês internacional de prevenção do cancro da mama. O que podem hoje esperar as mulheres que lutam contra a doença? Que não estão sozinhas, acima de tudo. E que há um depois da doença.

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