Plantas em casa? Sim, mas só nestes locais

Sabia que as plantas devem estar posicionadas a Este, em cada repartição da nossas casas? Vanda Boavida, professora e consultora de feng shui e autora do livro Casa com Alma, explica como as plantas podem ajudar-nos a ter um ambiente mais harmonioso em casa, se colocadas nos sítios certos.

Dia Mundial do Sono

As mulheres e o sono

A privação de sono é um dos problemas do século XXI e as mulheres têm uma relação especial com ela. Dormir é essencial e até está na moda. Por isso, se este artigo lhe der sono, tanto melhor.

E se pudesse fazer um reset ao cérebro? Os conselhos de um neurologista

O cérebro humano está a ser gravemente manipulado pelos estímulos da tecnologia e as consequências refletem-se em comportamentos que nos deixam cada vez mais doentes. Em Limpeza Cerebral, o recém lançado livro do neurologista David Perlmutter e do médico internista Austin Perlmutter, reúnem-se técnicas para combater esta realidade.

Angelina Jolie apoia mulheres apicultoras

Através de um programa que é uma união de esforços entre a Guerlain e a UNESCO, a atriz apoia a criação de oportunidades de trabalho para 50 mulheres oriundas dos quatro cantos do mundo.

Transformar, uma academia online para salvar a sanidade mental

Uma pandemia mundial tem consequências desastrosas, e a saúde mental também entra na equação. A pensar nisso, a psicóloga e coach Filipa Jardim da Silva criou um domínio com vários profissionais disponíveis, da medicina funcional à parentalidade.

E se o segredo para o equilíbrio estiver dentro de si?

Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe uma mudança para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando pela cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.

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