A determinação non stop de Patrícia Mamona

A melhor atleta portuguesa de triplo salto feminino começou a preparar-se para os Jogos de Tóquio assim que os do Rio terminaram. Mesmo com a pandemia do novo coronavírus — e o adiamento das Olimpíadas — os treinos não pararam.

Já conhece os benefícios da vitamina K?

Depois da obsessão com a vitamina C para uma pele imaculada, há uma vitamina menos conhecida (e muito benéfica) de que o seu organismo provavelmente tem deficiência: a K.

Soutien em casa. Usar ou não usar?

Se está em casa e suspendeu a vida normal como a maioria das pessoas, com certeza que já teve esta dúvida. Afinal, é tentador usar pijamas e fatos de treino todos os dias…

+Carregar mais