Beleza / Wellness

Tâmara Castelo ensina a fazer um esfoliante de rosto com açúcar amarelo

Em 'O poder dos Rituais', Tâmara Castelo revela exercícios, alimentos e receitas que prometem ajudar a libertar-se do stress, do medo, do cansaço, da ansiedade, das noites mal dormidas e do excesso de pensamentos tóxicos.

12 de maio de 2021 | Rita Silva Avelar

Entre exercícios, receitas e dicas, a especilista em medicina tradicional chinesa e homeopatia mostra como fazer máscara de rosto com elementos que encontramos na nossa cozinha, para esfoliar e hidratar. Um ritual que se divide em dois passos.

"O Poder dos Rituais - Pequenos hábitos, grandes mudanças para o seu bem-estar e saúde", editado pela Planeta

1. Esfoliante à base de açúcar amarelo

Ingredientes:

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3 c. de sopa de açúcar amarelo
1 c. de sopa de mel
3 gotas de óleo essencial de lavandino

2. Hidratante

Ingredientes:

1 c. de sopa de óleo de abacate
1 c. de sopa de óleo de coco
1 c. de sopa de manteiga de karité
2 gotas de óleo essencial de lavanda
2 gotas de óleo essencial de olíbano
1 c. de sopa de pó de araruta
4 gotas de óleo de vitamina E
1 frasco de vidro

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Preparação:

- Adicione todos os ingredientes (exceto o óleo de vitamina E, os óleos essenciais e o pó de araruta) num pequeno frasco de vidro
- Coloque em banho-maria, se necessário, para a manteiga derreter. 
- Deixe os ingredientes arrefecerem e, em seguida, adicione o óleo de vitamina E, os óleos essenciais e o pó de araruta. 
- Mexa bem. 

Dica: Guarde no frigorífico. Prazo de validade: duas semanas. 

Como fazer?

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Comece por passar a pele gentilmente por água morna. 
Coloque o esfoliante na pele e, com movimentos circulares, esfolie a pele da face e pescoço.
Demore cerca de 5 minutos, cobrindo toda a pele. 
Retire o esfoliante com água morna e seque a pele. 
Coloque o creme ainda frio do frigorífico e faça movimentos circulares para ajudar a penetrar dentro da pele.
Repita, pelo menos, uma vez por semana. 

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