Os erros mais frequentes quando se quer perder peso
A nutricionista Ágata Roquette revela quais são os erros mais comuns das dietas de emagrecimento, como o clássico "comer pouco às refeições".
Foi este o livro que ajudou Adele a perder peso
O físico da cantora britânica Adele mudou bastante nos últimos tempos, e a sua perda de peso não passou despercebida. Adele revelou que o livro de auto-ajuda Untamed, da escritora Glennon Doyle a ajudou bastante durante este processo.
Já conhece a dieta australiana?
A dieta mediterrânica é das mais saudáveis do mundo, mas será que devíamos adaptar alguns hábitos da dieta australiana? Fomos descobrir.
Ágata Roquette: "Pão, arroz ou massa...em doses boas e às horas certas ajudam a emagrecer"
O Grande Livro da Alimentação Saudável não é (mais) um livro de dietas. Na sua sexta experiência enquanto autora, a nutricionista, Ágata Roquette, desmascara alguns conceitos acerca do que é a alimentação saudável. À conversa com a Máxima, deixa clara esta ideia: comer bem não é nada do outro mundo.
“Se uma fatia do orçamento fosse para a saúde mental em vez da física, sairia mais barato ao Estado”
Tem como objetivo promover a visibilidade da saúde mental junto do público, bem como quebrar os mitos e os tabus que ladeiam este território. Na 4ª edição do Festival Mental, foram vários os conteúdos que subiram ao palco do São Jorge. Entre estes, o controverso tema da toxicodependência.
O que acontece quando dormimos com o cabelo húmido
A maioria de nós já foi para a cama com o cabelo por secar, seja por preguiça, calor ou qualquer outra razão, mas quais serão as consequências?
Será que sabe mesmo como evitar ficar com o cabelo oleoso?
O cabelo oleoso é um problema que nos incomoda... será que devemos lavar o cabelo todos os dias para o evitar?
"Fazer ghosting, que é uma forma de tortura silenciosa, diz mais sobre quem a exerce do que sobre as suas vítimas."
Sofia Neves, Professora Universitária doutorada em psicologia social e investigadora das questões de género e violência, traça um retrato do fenómeno, dos jovens aos casais do mesmo sexo, e explica a sua relação com a masculinidade tóxica. Além disso,alerta para o lado ainda oculto da realidade: a violência sexual.
A Zara acaba de lançar lenços inspirados no horóscopo, com um para cada signo. Do Leão ao Touro, cada um tem um símbolo que remete para cada signo.
Bela e espirituosa, Diana acompanhou o marido a Portugal em fevereiro de 1987, mas consigo trazia o segredo de um casamento arruinado. Sabendo dos quartos separados no Palácio de Queluz, os tablóides britânicos falaram, pela primeira vez, na crise conjugal dos príncipes de Gales e não mais pararam de os perseguir em busca de sinais comprometedores. A propósito da estreia da quarta temporada da série “The Crown”, recordamos esses quatro dias cruciais para a vida do casal