Estes alimentos engordam ou emagrecem? Uma nutricionista responde
A nutricionista Ágata Roquette desmistifica algumas crenças em relação aos alimentos saudáveis que parecem bons para a dieta, mas nem sempre o são.
Ágata Roquette: "Pão, arroz ou massa...em doses boas e às horas certas ajudam a emagrecer"
O Grande Livro da Alimentação Saudável não é (mais) um livro de dietas. Na sua sexta experiência enquanto autora, a nutricionista, Ágata Roquette, desmascara alguns conceitos acerca do que é a alimentação saudável. À conversa com a Máxima, deixa clara esta ideia: comer bem não é nada do outro mundo.
A máscara danifica os lábios?
Em tempos de pandemia, o uso de máscara tornou-se essencial e obrigatório, mas tem efeitos negativos nos lábios. Estes são os cuidados que deve ter.
Dar a volta (de mãos dadas)
Outubro é o mês internacional de prevenção do cancro da mama. O que podem hoje esperar as mulheres que lutam contra a doença? Que não estão sozinhas, acima de tudo. E que há um depois da doença.
Guia para tonificar os glúteos em casa
Estes são os exercícios fundamentais para treinar esta zona a qualquer momento do dia, onde quer que esteja.
"Fazer ghosting, que é uma forma de tortura silenciosa, diz mais sobre quem a exerce do que sobre as suas vítimas."
Sofia Neves, Professora Universitária doutorada em psicologia social e investigadora das questões de género e violência, traça um retrato do fenómeno, dos jovens aos casais do mesmo sexo, e explica a sua relação com a masculinidade tóxica. Além disso,alerta para o lado ainda oculto da realidade: a violência sexual.
A Zara acaba de lançar lenços inspirados no horóscopo, com um para cada signo. Do Leão ao Touro, cada um tem um símbolo que remete para cada signo.
A estrela desta série da Netflix que está entre as preferidas do momento fez uma declaração inesperada. Saiba porquê.