O primeiro festival de yoga e meditação para crianças acontece dia 2 de junho. Conversámos com o responsável pelo projeto, Tomás de Mello Breyner, que nos explicou os benefícios da prática para os mais novos.
31 de maio de 2018 às 20:00 Andreia Rodrigues
No caso das crianças, em Portugal, o tema é ainda pouco tratado, mas pelo mundo esta prática para os mais novos é cada vez mais defendida. E foi precisamente do estrangeiro que Tomás de Mello Breyner trouxe a ideia de criar um projeto que levasse a meditação às escolas. "Há quatro anos, quando fiz uma viagem à Índia, passei por uma pequena vila e vi que, na escola ao lado do sítio onde eu estava a morar, as crianças praticavam meditação logo de manhã. Observei aquilo durante alguns dias e tocou-me, fascinou-me bastante e então nasceu a ideia", recorda, acrescentando que, em Portugal, "ainda não havia nada desse género".
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