Wellness
Sardinha não é para si? 5 alimentos com os mesmos benefícios para o coração e a pele
Sabe que a sardinha é um alimento muito benéfico mas não gosta do sabor? Há substitutos à altura.
C-Studio
"Fintar" o poder das hormonas é possível, mas não espere pela pré-menopausa
A saúde física e o bem-estar emocional da mulher são altamente influenciados pela atividade das hormonas. viver bem com essas alterações, ou nem sentir algumas delas, é possível e também está nas suas mãos.
C-Studio
O segredo para cabelos fortes e unhas impecáveis que já conquistou milhares de mulheres e homens
Fartos de cabelo fraco e unhas quebradiças? Descubra o suplemento que promete resultados visíveis logo no primeiro mês.
C-Studio
Sol, sal, cloro? Este antídoto capilar vai salvar o teu verão
Alerta de tendência: o teu cabelo também precisa de férias… mas daquelas bem cuidadas!
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Notas mais cabelo na escova ou no banho e não sabes porquê? Descobre o motivo (e o que fazer já!)
O que ninguém te contou sobre a queda de cabelo sazonal (e o que podes fazer para a travar).
Wellness
Será esta carne branca assim tão saudável para a dieta como pensamos?
O peito de frango é presença habitual nas dietas saudáveis, aclamado pelo elevado teor de proteína e baixo teor de gordura. Mas será esta carne branca tão benéfica como se pensa ou estaremos a simplificar em demasia o conceito de alimentação equilibrada?
Wellness
Sementes de chia. Superalimento ou mais uma moda da internet?
Prometendo desinchar, regular o intestino e até ajudar na perda de peso, a água de sementes de chia tornou-se uma sensação nas redes sociais. Mas será esta tendência viral apenas mais uma moda passageira ou estamos perante um verdadeiro superalimento com benefícios comprovados pela ciência?
Tendências
Pele acneica. Os ingredientes a evitar e os que realmente ajudam
Lutar contra o acne pode ser um desafio constante na busca por produtos milagrosos. No entanto, a chave para uma pele saudável reside na escolha cuidadosa dos ingredientes, evitando aqueles que podem agravar o problema, como nos conta uma dermatologista.