Diz-se que as mulheres se querem pequenas como as sardinhas, mas por quê? Se a sardinha é tão grande a nível nutricional (e ainda mais com espinha).
Mesmo nos dias cinzentos, há um gesto frequentemente ignorado que pode estar a acelerar o envelhecimento da pele de forma invisível e contínua.
Proteína completa, ómega-3 e vitamina D: o salmão é o ingrediente a acrescentar na lista de compras desta semana.
As temperaturas baixam, a noite chega mais cedo e com ela o sono e a preguiça também. Se os animais hibernam, não devíamos hibernar também?
No seu livro “Um Guia para os Dias de M*rda”, Eveline Helmink, jornalista e escritora holandesa, partilha mais de 70 truques para sobreviver a dias difíceis. E, afinal, convém não esquecer que o estrume é o adubo que faz crescer coisas novas e vibrantes.
Por mais que o céu nos ofereça sol em abundância, há algo que deve ser exposto com critério e cuidado: a nossa pele.
Na primavera e no outono a queda sazonal deixa a maioria das mulheres à beira de um ataque de nervos. Há um sérum que promete fazer crescer sete mil novos cabelos em seis semanas. Um produto que custa 13,29 euros. Será possível? Fomos testar e reportamos.
O Observatório Heliocare, que estudou os hábitos de proteção solar dos portugueses, apresentou um cenário preocupante. A maioria dos inquiridos não aplica protetor solar na quantidade indicada nem reaplica ao longo do dia. A solução pode estar na fotoproteção oral – um suplemento alimentar que protege a partir de dentro.
