A 35ª edição do mais antigo prémio de beleza em Portugal, apresentado por Marisa Caetano Antunes, contou com a presença de diversas marcas prestigiada. Eis os vendecores.

Após centenas de candidaturas e vários meses de testes, o júri elegeu os nomeados para os Prémios Máxima Beleza e Perfumes. Os vencedores serão revelados a 14 de maio numa cerimónia em Oeiras, apresentada pela jornalista Marisa Caetano Antunes e que contará com a participação da atriz Paula Lobo Antunes.

Se tem dificuldades em adormecer, é provável que já se tenha deparado com este dilema: "Devo tomar melatonina ou valeriana?" São dois nomes frequentemente associados ao alívio da insónia, especialmente por quem procura soluções rápidas e naturais. A resposta pode ser surpreendente.

Diferenças biológicas, hormonais e sociais influenciam a qualidade do descanso feminino, tornando essencial adotar hábitos que garantam um sono reparador. Falámos com Bruno Mendes, pneumologista e especialista em sono da Sleeplab, para melhor entendermos este tema.

Lutar contra o acne pode ser um desafio constante na busca por produtos milagrosos. No entanto, a chave para uma pele saudável reside na escolha cuidadosa dos ingredientes, evitando aqueles que podem agravar o problema, como nos conta uma dermatologista.

Ainda só passou um mês e já estamos fartas de chuva, vento e frio, que trazem consigo lábios gretados, pele irritada, cabelo seco e sem graça e muita vontade de hibernar. Mas não se preocupe. Fomos à procura de produtos que nos ajudem a chegar à primavera (vivas) e partilhamos tudo consigo.

Dormir não é apenas uma pausa para o corpo, mas também um momento precioso para a pele. É à noite que a pele entra em modo de reparação para combater os danos do dia e se preparar para um novo amanhecer. E como podemos transformar o sono de beleza numa verdadeira terapia noturna para a pele? Com uma rotina que repara, hidrata e protege.

Uma boa noite de sono requer um conjunto de circunstâncias, sendo as refeições que fazemos uma delas. Rita Talhas, nutricionista clínica e coautora do livro "ABZZZ do Sono", conta à Máxima o que não devemos de comer para conseguirmos dormir melhor à noite.