Atual
Por que estamos todos tão obcecados por Bruna e Shawn?
Às vezes, basta um duo bonito para nos lembrar o quanto gostamos de espreitar o amor dos outros.
Wellness
Falar connosco próprios como um futebolista (na terceira pessoa) ajuda a regular as emoções
Quando alguém passa por um momento difícil o normal é deitar as mãos à cabeça e perguntar “o que é que eu faço agora?!” Mas o normal nem sempre é o mais útil e, de acordo com a psicologia, o melhor é recorrer à auto-conversa distanciada.
Wellness
Os 4 sonhos mais recorrentes e as suas explicações
Esta é uma das maneiras que a mente usa para nos transmitir mensagens e ter a nossa atenção. Será que existe algum aspecto da nossa vida que estamos a menosprezar? Os sonhos recorrentes apresentam a resposta para esta e outras perguntas.
Atual
Como identificar uma amizade tóxica? 10 sinais importantes
Reavaliar uma amizade não é agradável, mas é necessário. Relações unilaterais podem inicialmente parecer saudáveis e estáveis, mas a longo prazo são autodestrutivas. Conheça os 10 sinais que indicam que está na altura de cortar laços.
Comportamento
Como identificar uma relação tóxica (e aprender a viver sem ela)
Estes são os sinais de alerta a que devemos tomar atenção, quando estamos perante um relacionamento marcado por emoções negativas.
Wellness
Estas são as melhores horas para comer e perder peso
Se quer fazer mudanças na dieta, emagrecer ou ser mais saudável, saiba que o momento do dia em que se senta à mesa faz muita diferença.
Wellness
Será que sofre de ansiedade? Os sintomas mais (e menos) prováveis
Em condições normais, a ansiedade é uma emoção bastante útil, que funciona como um estimulante. Contudo, torna-se incómodo quando não a conseguimos controlar, para não falar dos sintomas menos comuns que por norma são mal interpretrados.
Comportamento
Estas são as formas como os gatos lhe mostram afeição
Há quem diga que os cães são fiéis amigos, e que os gatos são traiçoeiros. Mas uma especialista do Psychology Today desmistifica a expressão.