Esta é uma das maneiras que a mente usa para nos transmitir mensagens e ter a nossa atenção. Será que existe algum aspecto da nossa vida que estamos a menosprezar? Os sonhos recorrentes apresentam a resposta para esta e outras perguntas.

Reavaliar uma amizade não é agradável, mas é necessário. Relações unilaterais podem inicialmente parecer saudáveis e estáveis, mas a longo prazo são autodestrutivas. Conheça os 10 sinais que indicam que está na altura de cortar laços.

Estes são os sinais de alerta a que devemos tomar atenção, quando estamos perante um relacionamento marcado por emoções negativas.

Se quer fazer mudanças na dieta, emagrecer ou ser mais saudável, saiba que o momento do dia em que se senta à mesa faz muita diferença.

Em condições normais, a ansiedade é uma emoção bastante útil, que funciona como um estimulante. Contudo, torna-se incómodo quando não a conseguimos controlar, para não falar dos sintomas menos comuns que por norma são mal interpretrados.

Há quem diga que os cães são fiéis amigos, e que os gatos são traiçoeiros. Mas uma especialista do Psychology Today desmistifica a expressão.

Analisamos o que historicamente se sucede mais vezes de acordo com as estatísticas.

Tédio é um sentimento comum: já todos o experienciámos, pelo menos uma vez na vida. E apesar de ser mal visto pela sociedade, estar entediado tem as suas vantagens ao nível da saúde, segundo revela um estudo.