Wellness
Como distinguir a fome física da fome emocional, com a ajuda de uma psicóloga
Será que estamos mesmo com fome ou é só a emoção do momento?
Wellness
Entre o feed e o fim do mundo. Como sobreviver ao stress político em 2026
Acordamos, pegamos no café, abrimos o Instagram - e lá está ele de novo: os posts que parecem feitos para nos lembrar que a democracia está em risco. Falámos com uma psicóloga para saber o que fazer.
Wellness
Acabar uma relação é o melhor tratamento de beleza? Psicóloga responde
O que é que todas as histórias de glow-up têm em comum? “Marcámos consulta” com Mafalda Galvão Teles, psicóloga clínica e psicoterapeuta, sobre o porquê de ficarmos sempre mais bonitas depois do adeus.
Atual
Mankeeping: o fardo invisível que as mulheres carregam para tomar conta dos homens
O termo foi cunhado por uma psicóloga social num estudo publicado em 2024 pela Universidade de Standford. Refere-se ao fardo emocional e social que as mulheres carregam nas relações, sobretudo em torno das conexões sociais dos seus companheiros.
Atual
Ozempic: a pica milagrosa? "No dia da injeção ficava bastante nauseada e não comia"
Chamam-lhe injeções milagrosas. São medicamentos injetáveis prescritos para combater a diabetes, porque controlam os níveis de açúcar no sangue, mas que também reduzem o apetite. Nos últimos anos as suas vendas dispararam e alguns entraram em rutura de stock. A elegância pode estar mais próxima, mas só concertada com exercício físico e uma alimentação equilibrada.
Criar e Educar
O livro "O Período é Fixe" procura descomplicar a menstruação para os mais novos
O período menstrual tem sido, historicamente, um tema tabu remetido ao silêncio. Agora, o livro "O Período é Fixe!", de Anna Salvia, quer ajudar as raparigas a viverem o ciclo com confiança, conhecimento e sem vergonha. A autora falou com a Máxima sobre este tema.
Criar e Educar
Mitos sobre bebés e birras. "O choro do bebé é a sua forma primária de comunicação"
Dois especialistas esclarecem à Máxima que os bebés não choram por birra, mas sim para comunicar necessidades reais, sendo fundamental responder ao seu apelo para um desenvolvimento emocional saudável.
Wellness
Exilis. Fomos experimentar um tratamento que estimula o colagénio
Funciona com radiofrequência monopolar e é um dos primeiros patamares do tratamento antienvelhecimento. Quisemos testar na pele os seus benefícios e aproveitámos a oportunidade para conhecer a nova clínica estética e de cirurgia plástica Juno.