O mês de outubro é dedicado à sensibilização para o cancro da mama. Como forma de ajudar na consciencialização, várias marcas dedicam iniciativas à causa.
Criar hábitos de treino pode ser desafiante, mas com as sugestões motivadoras da atleta Patrícia Mamona tem o ponto de partida de que precisa para chegar à meta desejada.
Observa pessoas e lugares para compreendê-los melhor, nos seus detalhes ínfimos e paisagens diversas, nos seus limites. O artista fotografa a bela desordem do mundo e a ínfima respiração do corpo, para pensar mais longe e sentir mais fundo, entre o que se revela e o que se adivinha.
A atleta, que acaba de vencer a medalha de prata no tripo salto nos Jogos Olímpicos de Tóquio, partilhou com a Máxima alguns dos seus segredos. Veja o vídeo, originalmente publicado em fevereiro de 2020.
Diz o ditado que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. Então e depois de acordar? O livro 'My Morning Routine' reúne as rotinas matinais de várias pessoas com carreiras de sucesso e alerta para a importância dos hábitos matinais no resto do dia. A Máxima entrevistou Benjamin Spall, um dos autores.
A melhor atleta portuguesa de triplo salto feminino começou a preparar-se para os Jogos de Tóquio assim que os do Rio terminaram. Mesmo com a pandemia do novo coronavírus — e o adiamento das Olimpíadas — os treinos não pararam.
Mais uma vez, convidámos 24 mulheres para fazerem a contagem decrescente para o Natal connosco. O dia 18 é o dia da atleta Patrícia Mamona. Aumente o som e Feliz Natal!
No Dia Internacional da Mulher fizemos esta pergunta a Patrícia Mamona, Mariana Monteiro e Isaac Carvalho. Veja as respostas no vídeo.
