Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Este mês coloca no centro da conversa uma condição de saúde tão comum quanto frequentemente ignorada.
Será 2026 o ano em que os enlatados chegam ao topo da lista dos alimentos com mais benefícios?
Beber água morna começou como uma tendência online e tem ganho cada vez mais popularidade. Fomos analisar.
No verão também? Não é bom sinal.
A saúde física e o bem-estar emocional da mulher são altamente influenciados pela atividade das hormonas. viver bem com essas alterações, ou nem sentir algumas delas, é possível e também está nas suas mãos.
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
Será que estamos mesmo com fome ou é só a emoção do momento?
