Uma terapêutica de equilíbrio, vitalidade e autoconhecimento, é a proposta deste hotel, no Douro. Lançado a oito de março, este programa é adaptado ao corpo de cada mulher. Um mundo único que deve ser escutado com atenção plena.

A corrida conquistou as ruas, os parques e as redes sociais. Mas será que quem nunca correu pode começar a fazê-lo aos 40, ou mesmo depois? Conversámos com um especialista para percebermos se correr pode ser exatamente aquilo de que o seu corpo (e mente) precisam nesta fase da vida.

O desconforto intestinal é uma realidade silenciosa durante a gravidez. Mas há formas suaves, eficazes e seguras de ajudar o corpo a reencontrar o seu ritmo — mesmo nos dias mais lentos.

Apesar de ser menos comum, há cada vez mais casais em que a mulher é mais velha do que o homem. Desafiando estereótipos que ainda possam existir, eles mostram que o amor não tem idade.

Muitas mulheres reportam dormir pior quando estão com o período ou imediatamente antes. Fomos falar com uma ginecologista para perceber o fenómeno e saber como podemos dormir melhor, independentemente da altura do mês.

Depois de várias sessões de banho turco e com sal dos Himalaias, massagens ayurvédicas e sauna de flores, Rita Silva Avelar conta como conseguiu curar a sua sinusite sem tomar medicação.

Conversa com a perfumista francesa Daphné Bugey, em Milão, a propósito do lançamento das K&Q Eaux de Parfum Intense.