O calçado é uma peça obrigatória fora de casa, mas quando o tema é trazê-los para dentro do lar a conversa é outra. A Máxima falou com Deolinda Beça, especialista em medicina geral e familiar, sobre este gesto aparentemente simples mas que, na verdade, é mais importante do que pensamos.
Pode parecer um detalhe irrelevante, mas o que vestimos (ou despimos) para dormir pode ter um impacto direto na nossa saúde íntima, bem-estar e até na nossa sexualidade. Cada vez mais médicos e estudos reforçam que dormir sem cuecas pode ser um hábito pequeno, mas com grandes benefícios. A Máxima foi descobrir mais sobre este tema.
Com a chegada do calor, chega também a altura de mostrar os pés. Siga estes truques e aproveite a nova gama de podologia da Soft & Co para exibir os pés mais bonitos deste verão.
Mito ou verdade – usar cremes de olhos nos lábios é uma prática segura? Falámos com Marta Ribeiro Teixeira, dermatologista na Clínica Espregueira, que nos esclareceu sobre os pontos positivos e negativos desta prática.
Manter a limpeza é crucial para preservar a saúde da pele, evitando a acumulação de bactérias, sujidade e outros contaminantes. Especialistas recomendam a troca regular – pelo menos uma a duas vezes por semana – para prevenir erupções cutâneas e criar um ambiente de sono mais saudável.
Passamos uma boa parte da vida a dormir. Ou a tentar, pelo menos. Convém, por isso, que a cama seja um sítio confortável e com condições saudáveis. Nesta equação, o colchão é um dos fatores mais importantes. E, regra geral, é um investimento de monta. Saiba como pode prolongar-lhe vida.
Dormir com um cão pode ser uma experiência reconfortante para muitas pessoas, mas será uma boa prática para a qualidade do sono e para a nossa saúde? Conversámos com o pneumologista especialista em sono Carlos Lopes Figueiredo, para entender melhor esta questão.
Todos os dias? Dia sim, dia não? Uma vez por semana? Ninguém sabe de quanto em quanto tempo é que se deve lavar o cabelo porque não há uma resposta certa para todos. Mas se as suas madeixas e o seu couro cabeludo já tiveram melhores dias, pode ser sinal de que precisa de fazer lavagens mais frequentes.
