Vivemos a mil, com agendas apertadas, tarefas infinitas e pouco tempo para parar. Mas há algo essencial que nunca devemos negligenciar: o cuidado connosco.

Mudar não é fácil. Deixar de fumar, beber menos álcool, fazer exercício, ir para a cama mais cedo, ter uma alimentação mais saudável – tudo coisas boas, mas difíceis. Há porém pequenas mudanças que podemos implementar e que fazem uma diferença enorme. O kiwi é o protagonista de um desses casos.

O L’Oréal Paris Elvive Glycolic Gloss Champô tornou-se viral nas redes sociais e ficámos curiosas para perceber se este produto com ácido glicólico cumpre mesmo aquilo que promete ou se é apenas mais uma moda passageira.

O Keramolecular Bonder da Jean Louis David é um ritual de reparação profunda que devolve força e vitalidade ao cabelo danificado. Com quatro etapas cuidadosamente desenvolvidas, oferece resultados visíveis desde a primeira aplicação, mesmo para quem é céptica em relação a promessas de salão.

O fenómeno que invadiu as redes sociais vale mesmo o hype ou é só mais uma lenda da internet? Fomos falar com uma nutricionista e um dermatologista para perceber melhor.

Na primavera e no outono a queda sazonal deixa a maioria das mulheres à beira de um ataque de nervos. Há um sérum que promete fazer crescer sete mil novos cabelos em seis semanas. Um produto que custa 13,29 euros. Será possível? Fomos testar e reportamos.

O desconforto intestinal é uma realidade silenciosa durante a gravidez. Mas há formas suaves, eficazes e seguras de ajudar o corpo a reencontrar o seu ritmo — mesmo nos dias mais lentos.

Há poucas coisas mais desanimadoras do que entrar no verão com pernas e braços tão brancos que parecem tentáculos de lula. Uma opção é socorrer-se do autobronzeador – uma trabalheira. Outra é bastante mais prática, saudável e económica. Falámos com uma nutricionista para ajudar à escolha.