Mesmo sem muitos estudos sobre os seus efeitos, a fruta-do-monge é cada vez mais uma opção para quem quer evitar o consumo de açúcares. Este adoçante é natural, não tem calorias e pode até ter benefícios para a saúde. A medicina tradicional chinesa trata uma multitude de doenças com este ingrediente.
Que alimentos podem potenciar a dor de cabeça ao nível de enxaqueca? E quais os que podem ajudar na prevenção? A desidratação é um gatilho? Este e outros mitos explicados pela nutricionista Isabel Pedroso Silva.
Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a causar mudanças súbitas no seu estado de espírito.
A inovação tecnológica mais falada de agora já foi aprovada pela FDA e vem revolucionar a área da saúde com um comprimido inteligente.
Sabia que a escolha de adoçantes com baixas calorias ou mesmo sem calorias pode desempenhar um papel significativo no controlo de peso? E que são usados em vários produtos alimentares há mais de um século? Nós explicamos.
Alguns alimentos ditos saudáveis podem estar a prejudicar não só a sua dieta como a sua saúde. Saiba identificar os mais enganadores e conheça as alternativas indicadas pelos nutricionistas.
