Durante décadas, a maquilhagem e o cuidado da pele caminharam lado a lado, mas raramente se cruzaram verdadeiramente. Agora, essa fronteira começa finalmente a desaparecer.
Este novo ginásio e spa é o sonho de vida do jovem Niccolo Bagarotto, um surfista italiano que veio para Portugal atrás das ondas e que sentiu falta de um sítio tranquilo e acolhedor, onde atletas de outdoor pudessem preparar corpo e mente.
Vamos personificar esta hormona e pensar nela como alguém que corre riscos, que gosta de viver no limite e explorar novas oportunidades. A dopamina é a hormona que nos motiva e nos ajuda a superar desafios.
'Spice up your life' diziam-nos as Spice Girls no fim dos anos 90 e tinham razão. Uma investigação recente concluiu que quem come malaguetas com frequência pode viver mais tempo.
Alerta de tendência: o teu cabelo também precisa de férias… mas daquelas bem cuidadas!
Nem todos os brunchs têm de ser convencionais. Este, de inspiração cantonesa, mostra-nos como se pode tornar interessante saindo dos lugares comuns, com os mesmos ingredientes de base. Sim, não faltarão panquecas, ovos mexidos ou tostas.
A propósito do Dry January, iniciativa que promove um início do ano sem bebidas alcoólicas, perguntámos a uma dermatologista e a uma nutricionista que efeitos positivos tem a pausa neste consumo para o organismo. E que consequências tem a continuidade.
Hidratação, hidratação, hidratação. É verdade. O segredo está principalmente na água, mas não só.
