Quem se lembra da roda dos alimentos talvez fique surpreendido ao descobrir que não basta ter em mente a quantidade, mas também a ordem em que se consome cada tipo de alimento.
Uma terapêutica de equilíbrio, vitalidade e autoconhecimento, é a proposta deste hotel, no Douro. Lançado a oito de março, este programa é adaptado ao corpo de cada mulher. Um mundo único que deve ser escutado com atenção plena.
Quando o Sol se põe, um novo ritual urbano convida à evasão sem sair da cidade. Em pleno Campo de Ourique, o Selllva inaugura as Wild Nights — um convite irrecusável para trocar o sofá pelo ritmo da música, os jantares rotineiros por uma experiência sensorial à volta da grelha, e o quotidiano pela vibração de uma noite tropical.
Há poucas coisas mais desanimadoras do que entrar no verão com pernas e braços tão brancos que parecem tentáculos de lula. Uma opção é socorrer-se do autobronzeador – uma trabalheira. Outra é bastante mais prática, saudável e económica. Falámos com uma nutricionista para ajudar à escolha.
A primeira refeição do dia é conhecida como “a mais importante”, mas será que a fazemos corretamente? Desde saltá-la por completo até escolher alimentos com demasiado açúcar, a nutricionista Daniela Duarte fala-nos sobre os três erros que cometemos com mais regularidade – e como evitá-los.
Com a chegada da primavera, surgem também novas apostas no mundo da beleza. Desde maquilhagem a cuidados de pele e cabelo, este mês trouxe inovações entusiasmantes que prometem transformar rotinas e elevar os nossos looks. Aqui ficam os lançamentos mais marcantes.
A marca francesa tornou-se parte das memórias das famílias com o seu inconfundível “cheirinho a bebé”. Mais do que cuidados infantis, é um símbolo de carinho, inovação e compromisso com gerações de pais e filhos.
No coração de Campo de Ourique, há um espaço onde a gastronomia e o bem-estar se fundem numa experiência única. O Selllva afirma-se como um refúgio urbano que convida ao relaxamento e à conexão com a natureza, proporcionando momentos de puro prazer e equilíbrio.
