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Prazeres A encantada Horta da Moura: hospitalidade à moda alentejana

Vizinha do grande Lago do Alqueva, a Horta da Moura é o paraíso na terra para famílias ou para casais. Nela, o “prato do dia” é a hospitalidade à moda alentejana, com cheiro a poejo, a coentros e a esteva. Mas há mais cheiros, sons e memórias a descobrir, basta parar e existir.

Wellness Como um kiwi pode melhorar a saúde em escassas 24 horas

Mudar não é fácil. Deixar de fumar, beber menos álcool, fazer exercício, ir para a cama mais cedo, ter uma alimentação mais saudável – tudo coisas boas, mas difíceis. Há porém pequenas mudanças que podemos implementar e que fazem uma diferença enorme. O kiwi é o protagonista de um desses casos.