Ter uma boa noite de sono é vital para ter um bom dia seguinte, mas muitas vezes distraímo-nos com certos hábitos que afetam o nosso padrão de sono. Saiba como evitá-los.
Seja porque terão uma vida social mais ativa, estarão mais propensos a encontrar um novo amor ou simplesmente porque terão uns meses mais divertidos. Eis os afortunados da estação da estação quente de 2021.
E não, não é coincidência que todas as nossas amigas em teletrabalho se queixem que estão com problemas de pele, sejam irritações cutâneas, mais borbulhas ou outro tipo de condições provocadas pelo isolamento.
Mas o medo de perder amigos e memórias fá-las ficar - esta é uma das razões por que não o fazem.
“Vou à danceteria não porque preciso, mas porque gosto, gosto mesmo. (...) Porque não manter-me assim, solteira, livre e disponível?” Todos os sábados, a Máxima publica um conto sobre o amor no século XXI, a partir de um caso real.
Que respostas dar quando estamos zangados ou ansiosos, com ciúmes ou com medo? Pedimos a uma psicóloga que sugerisse a melhor forma de reagir perante situações comuns do dia a dia para que, com disciplina e autoconhecimento, consiga criar facilmente uma caixa de primeiros socorros da saúde mental.
Os trabalhadores conhecem os seus direitos, mas sofrem pressão para não os usar.
Com Juan Carlos I exilado em Abu Dhabi há mais de um ano, a monarca de 82 anos conserva uma agenda preenchida, mantendo-se estoica em relação aos múltiplos escândalos da coroa e mostrando, uma vez mais, porque continua a ser a figura real mais querida entre os espanhóis.
Campanha de recolha de roupa em parceria com a Comunidade Vida e Paz, em Lisboa, Porto e Coimbra, até ao próximo dia 13 de Março
Roubámos o título a Balzac, mas as portuguesas de hoje nada têm que ver com o retrato da mulher que fez aquele escritor. “O ápice poético da vida das mulheres” será, no presente, muito mais à frente nas nossas vidas. As nossas mulheres de 30 anos são exemplos de resiliência, talento, trabalho, equilíbrio e felicidade para todas nós. Aqui fica um retrato social.
Nunca tínhamos visto Margarida como no espetáculo "À Primeira Vista", uma peça de teatro que dá lugar a uma longa conversa com o público sobre o consentimento e os direitos femininos na sociedade atual. É um grito de força e afirmação de uma mulher que foi atriz a vida toda. Não é um acaso, a sua voz tem de ser ouvida. Leia a entrevista nas bancas.
