"Para viver a vida de forma mais 'intencional', é preciso dizer não a muitas coisas"
Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe mudanças para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando para cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.
Com as eleições presidenciais à porta, vale a pena recuperar alguns dos comentários do candidato à Presidência da República.
"Um evento de muita felicidade também pode criar ansiedade." A partir do seu consultório em Lisboa, Tâmara Castelo, especialista em medicina chinesa, explica quais os passos a dar quando a ansiedade ataca. Veja o vídeo.
Há pelo menos três signos que não vão ter um ano favorável e estas são as razões que o explicam.
A atriz revelou-nos os truques para fazer uma maquilhagem igual à de Laura Diogo, a cantora das Doce a quem Ana Marta Ferreira dá vida no filme Bem Bom.