Três estúdios em Lisboa para praticar Authentic Pilates
Melhora a postura, reduz o desconforto físico e aumenta a flexibilidade e a força muscular. O Pilates continua a ser uma prática com múltiplos benefícios, para todas as idades.
O Vila Galé Sintra Resort Hotel Conference & Revival Spa vai realizar um bootcamp com a ajuda de algumas caras conhecidas, como Fernando Alvim, Isabel Silva e Jorge Corrula.
Com três treinos diários de duas horas, o bootcamp segue o estilo norte-americano de um treino rígido, exercícios variados e disciplina militar. Acompanhado por uma equipa de fitness especializada, será guiado por vários personal traineres e permite ainda o acesso às piscinas interiores, sauna, banho turco, jacuzzi e ginásio do hotel.
As inscrições podem ser feitas no site da cadeia Vila Galé e o hotel disponibiliza também actividades para os mais novos, enquanto os pais estão no bootcamp.
Os preços do programa começam nos €185 por um quarto duplo e um dia de treinos, e nos €255 pelos dois dias de bootcamp com alojamento.