E se o segredo para o equilíbrio estiver dentro de si?

Não pus Botox, a sério! A injeção que as elites adoram

Julius Few é o cirurgião plástico que ajuda Gwyneth Paltrow, de 48 anos, a parecer eternamente jovem. Polly Vernon – que conhece bem os tweakments* – pergunta-lhe: posso ter o mesmo que ela? Por favor?

Três novos tratamentos de rosto para devolver o brilho à pele

Na vanguarda do mundo da beleza, estas clínicas e marcas apostam em produtos cada vez mais naturais para realizar tratamentos faciais. Leia as nossas reviews.

Tâmara Castelo: 'Sabe a sensação de chegar ao fim do dia e sentir-se apertada nas calças? Eis o que deve fazer'

Especialista em medicina tradicional chinesa, Tâmara Castelo explica quais são os passos que deve tomar para diminuir o efeito de dilatação abdmonial. Diminuir o consumo de laticínios e alimentos crus, e não abusar da quantidade de água diária, são algumas das medidas.

Transformar, uma academia online para salvar a sanidade mental

Uma pandemia mundial tem consequências desastrosas, e a saúde mental também entra na equação. A pensar nisso, a psicóloga e coach Filipa Jardim da Silva criou um domínio com vários profissionais disponíveis, da medicina funcional à parentalidade.

'Continuamos a perpetuar a ideia de que o sangue menstrual é uma coisa suja'

Patrícia Lemos dedica-se às áreas da fertilidade, saúde menstrual e literacia do corpo. Sentamo-nos com a especialista para perceber como andamos em matéria de conhecimento do nosso ciclo – e como a menstruação está longe de ser um assunto de mulheres.

Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe uma mudança para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando pela cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.

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