Despeça-se do ano 2015 a correr

O Virgin Active dá-lhe os conselhos certos para saber como se preparar fisicamente para uma corrida.

17 de dezembro de 2015 às 11:14 Máxima

Treine – Alimente-se – Disfrute – Alongue - Recupere

Com estes passos e a sua melhor atitude, a corrida será um autêntico êxito. Mas não se esqueça que o mais importante é sair e divertir-se despedindo se do ano da melhor forma: a fazer exercício.

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