Sexualidade
O orgasmo mais inesperado pode acontecer no ginásio
Há quem saia do ginásio com as pernas a tremer, com a sensação de missão cumprida e com os níveis de serotonina altos. E há quem saia com um orgasmo.
Atual
“O corpo da mulher está sempre a ser roubado.” Anabela Mota Ribeiro, escritora e jornalista
No romance "Na Casa da Minha Mãe", Anabela Mota Ribeiro regressa aos lugares que moldam uma vida: fala de doença, de luto e do corpo sem líbido. Numa conversa frontal, desmonta medos e preconceitos sobre o corpo feminino e a intimidade. Encontro em Lisboa.
Atual
A melhor música é a que nos faz sentir gostosas: o que Marina Sena nos ensinou sobre autoestima no Coala Festival
Este domingo, o evento dedicado à música portuguesa foi menos um festival e mais uma terapia de grupo ao ar livre. E o prazer foi todo nosso.
Wellness
Um nove às seis não tem que ser aborrecido. 5 formas de romantizar um emprego 'normal'
A monotonia de um dia de trabalho pode fazer com que todos os dias pareçam iguais. Acordar, vestir, apanhar trânsito (ou transportes), abrir o e-mail, contar as horas até ao almoço, contar as horas até às 18h, ir para casa e repetir tudo no dia seguinte.
Wellness
Testámos o LiBDO: o “ginásio íntimo” que está a revolucionar o treino pélvico feminino
"O que mais me surpreendeu foi a confiança e o poder que uma aula de LiBDO pode despertar numa mulher. É transformador."
Wellness
Libido. O desejo não desapareceu - só está adormecido
A solução começa bem longe do quarto. Primeiro está na mente, no corpo e nos pequenos hábitos diários.
Wellness
Aimara Studio. Saúde e vitalidade para lá dos 80 anos
Este novo ginásio e spa é o sonho de vida do jovem Niccolo Bagarotto, um surfista italiano que veio para Portugal atrás das ondas e que sentiu falta de um sítio tranquilo e acolhedor, onde atletas de outdoor pudessem preparar corpo e mente.
Wellness
O truque do 'pé no ar' a lavar os dentes e outras dicas fit para quem passou dos 40
Vonda Wright, cirurgiã ortopédica e especialista mundialmente reconhecida em longevidade e mobilidade, foi ao podcast de Mel Robbins falar sobre a rotina que recomenda a todos os seus pacientes para uma vida longa, com força, equilíbrio e uma coluna direita como um fuso.