Num estudo recente, que contou com a participação de 1178 mulheres entre os 40 e os 65 anos, uma em cada cinco reportou que a masturbação proporcionou alívio dos sintomas menopáusicos. E o recurso à vibração parece ter benefícios acrescidos.
Um dos melhores investimentos que se pode fazer é oferecer-se uns dias numa clínica de bem-estar, e deixar quem sabe tratar-lhe da saúde. Literalmente. Aqui, cuidam do seu corpo e do seu estado emocional, volta como nova.
Íris Maria, conselheira e formadora alimentar, conversou com a Máxima sobre o que realmente significa a dieta macrobiótica, desmistificando alguns conceitos e destacando os alimentos preferenciais. A entrevista termina com uma receita prática de sopa miso.
Este será um momento determinante para alguns signos, com uns a sentirem os efeitos de forma mais profunda. Há uma procura de equilíbrio entre dar e receber nos relacionamentos. Mas é particularmente importante definir limites e não se deixar levar pelas emoções.
Esta é uma condição muitas vezes incompreendida, que provoca dor intensa e impede a penetração, afetando não só o corpo da mulher, como também a sua saúde mental e a relação com o/a parceiro/a. Neste artigo, exploramos as causas, o impacto emocional e os tratamentos desta disfunção, com o contributo de uma especialista e de uma jovem que vive com o problema.
“Não tremer a dizer as palavras vulva e vagina. É como dizer pé e perna”. Este é apenas um dos mais imediatos (e poderosos) conselhos deixados por Lisa Vicente, a autora de O Atlas da V, livro que nos convida a uma viagem detalhada pelo corpo feminino.
As parangonas de um jornal anunciaram que mais de metade das mulheres portuguesas tem orgasmos sempre ou quase sempre que têm relações sexuais. E apesar de 75% se queixarem de que andam exaustas, sem tempo para si e insatisfeitas com o corpo e, muitas vezes, com o companheiro, aparentemente nada disto influi na sua performance, afirmando que fazem amor mais de duas vezes por semana, mesmo nas ligações amorosas que já levam 15 ou 20 anos.
