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Dormir sem roupa. Sim ou não?
De pijama, só com camisa de dormir, ou sem nada no corpo? Dormir nua tem vantagens que vários especialistas defendem.
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De pijama, só com camisa de dormir, ou sem nada no corpo? Dormir nua tem vantagens que vários especialistas defendem.
Há poucas coisas tão frustrantes como acordar a meio da noite e não voltar a adormecer. E não, não é algo que aconteça apenas aos pais de recém-nascidos ou às pessoas que trabalham por turnos.
Há aspetos bons e maus sobre partilhar o tempo de sono com os companheiros felinos. Alguns peritos na área clarificam a questão.
Mãe de dois rapazes, o Manuel e o António, Marta Andrino fala sobre como viveu as duas gravidezes, como sentiu os primeiros minutos com os seus filhos nos braços, e como o pós-parto ainda é um tema com muitas nuances por discutir.
Insegurança, aversão a levar uma vida aborrecida ou receio de ser esquecido. Estes são alguns dos maiores medos de cada signo do zodíaco.
Quantas vezes os seus filhos já lhe fizeram perguntas indiscretas, e teve que pensar antes de responder? No livro 'Pais e Filhos: As nossas perguntas e as respostas dos especialistas', a jornalista Rita Costa aborda as dúvidas mais persistentes dos pais e as perguntas difíceis dos filhos.
Em 'O poder dos Rituais', Tâmara Castelo revela exercícios, alimentos e receitas que prometem ajudar a libertar-se do stress, do medo, do cansaço, da ansiedade, das noites mal dormidas e do excesso de pensamentos tóxicos.
Novidades de beleza nas farmácias não faltam e a Máxima testou sete. Entre produtos essenciais do “novo normal” até cuidados de rosto capazes de nos ajudar a relaxar nem que seja por uns minutos, estes são os produtos a não perder na próxima saída.