Dia 29 de novembro, na Fábrica do Pão do Beato Innovation District, fala-se da importância das mulheres na panificação em Portugal.

Íris Maria, conselheira e formadora alimentar, conversou com a Máxima sobre o que realmente significa a dieta macrobiótica, desmistificando alguns conceitos e destacando os alimentos preferenciais. A entrevista termina com uma receita prática de sopa miso.

Joana Fernandes, especialista em Medicina Geral e Familiar, conta à Máxima que não é quando entramos no inverno, mas sim antes.

Utilizando apenas alguns ingredientes, esta receita é uma explosão de vitaminas e uma boa forma de ajudar a manter o bronze.