O Grande Livro da Alimentação Saudável não é (mais) um livro de dietas. Na sua sexta experiência enquanto autora, a nutricionista, Ágata Roquette, desmascara alguns conceitos acerca do que é a alimentação saudável. À conversa com a Máxima, deixa clara esta ideia: comer bem não é nada do outro mundo.
Desmistificámos os mitos da alimentação com Isabel do Carmo, a nossa mais reputada e carismática endocrinologista. Para não continuarmos ignorantes em frente ao prato.
As mulheres grávidas devem cortar completamente o café para ajudar a evitar o aborto, baixo peso à nascença e até morte fetal, de acordo com um estudo científico sobre cafeína e gravidez.
Estaria disposta a sacrificar o seu estado físico e mental pelo seu estado civil?
Prevenir para evitar é a máxima de + Vida + Saúde + Tempo, o mais recente lançamento de Manuel Pinto Coelho, médico e autor de Chegar Novo a Velho. A Máxima conversou com o especialista em medicina antienvelhecimento.
A marca da clínica Lev apresentou novas bolachas crocantes e saudáveis, a escolha ideal para uma pausa durante o dia, e para acompanhar com chá.
Se uma das suas resoluções de ano novo é ter uma barriga lisa, este artigo é para si. Fomos descobrir se precisamos realmente de exercitar constantemente esta zona para alcançar este objetivo.
Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.
