Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
Apesar de o acidente vascular cerebral ser a principal causa de morte em Portugal, muitos dos seus sintomas continuam a ser mal interpretados – sobretudo no caso das mulheres. Além dos sinais clássicos, amplamente divulgados, existem manifestações menos óbvias que podem atrasar o pedido de ajuda e agravar as consequências.
Entre pincéis, o maquilhador Macedónio Bezerra revela os segredos da coleção que celebra vinte anos da Make up Factory, onde cada look é uma celebração da beleza real.
Estudos demonstram que uma substância presente nas frutas cítricas, especialmente no limão, pode ajudar a reduzir picos de glucose e de triglicerídeos após refeições ricas em açúcar ou gordura - e assim evitar a pré-diabetes.
“Deixei que ele ganhasse algum avanço, para que não desse pela minha presença. Não queria que achasse que o estava a perseguir.” Todos os sábados, a Máxima publica um conto sobre o amor no século XXI, a partir de um caso real.
Do número total de casos de abortos recorrentes, 50% fica por explicar, o que dificulta o diagnóstico e o tratamento. Um estudo recente sugere que podem estar relacionadas com a exposição a “químicos eternos”.
Não se trata apenas de uma questão de arrumação, é uma forma eficaz de prolongar a frescura e proteger a saúde. Saber em que prateleira colocar cada produto pode evitar contaminações indesejadas e até reduzir o desperdício alimentar.
