Ondas de calor, noites mal dormidas, irritação e um cansaço que parece não passar: para muitas mulheres, a menopausa começa com sinais discretos que vão mudando o ritmo do corpo. Descubra como suavizá-los.
Disfarçam sinais de fadiga, iluminam o olhar e garantem um acabamento natural - estes são os corretores de olheiras que fazem toda a diferença na rotina de maquilhagem.
Este mês coloca no centro da conversa uma condição de saúde tão comum quanto frequentemente ignorada.
A pele do contorno dos olhos é a primeira a denunciar o cansaço, o stress e a passagem do tempo. Mais fina, mais sensível e constantemente em movimento, exige cuidados específicos e fórmulas verdadeiramente potentes.
O distanciamento mais recente entre celebridades reacende um debate ainda tabu: até que ponto manter vínculos familiares é saudável - e quando é que o afastamento pode ser um ato de autopreservação?
Um suplemento de nicho, usado por bodybuilders na década de 90, é hoje um dos mais relevantes na manutenção da saúde e bem-estar de mulheres de meia idade (e não só). Tem grandes benefícios na preservação e aumento da massa muscular e no desempenho cognitivo.
Proteína completa, ómega-3 e vitamina D: o salmão é o ingrediente a acrescentar na lista de compras desta semana.
As temperaturas baixam, a noite chega mais cedo e com ela o sono e a preguiça também. Se os animais hibernam, não devíamos hibernar também?
