Beleza
Manicure japonesa. A nova sofisticação está em manter as unhas naturais
O novo símbolo de status é quase imperceptível. Apostamos que nem Hailey Bieber - a "nude nail queen" - vai resistir à nova tendência.
C-Studio
Atrasar os sinais de idade na pele: o que já podemos fazer e o que promete a ciência
O que já podemos fazer hoje para atrasar os sinais de idades e o que a ciência está a descobrir para ir mais além. Do colagénio ao NAD+, há um mundo de oportunidades.
Wellness
Comer para ser feliz. Esta combinação improvável de dois alimentos liberta dopamina imediata no cérebro
Vamos personificar esta hormona e pensar nela como alguém que corre riscos, que gosta de viver no limite e explorar novas oportunidades. A dopamina é a hormona que nos motiva e nos ajuda a superar desafios.
C-Studio
Dicas Mercadona: a lista essencial para a mala da maternidade (e o que ninguém lhe diz)
Há um momento em que tudo abranda. A mala está pronta, a porta fecha-se devagar e começa uma nova história. Preparar a mala da maternidade é mais do que fazer listas: é garantir conforto, praticidade e pequenos gestos de cuidado nos primeiros dias com o bebé.
Atual
Por que as resoluções de Ano Novo falham e como escrever novas (comece por eliminar duas palavras)
Spoiler alert: não é sobre força de vontade. É ciência.
Wellness
O truque do 'pé no ar' a lavar os dentes e outras dicas fit para quem passou dos 40
Vonda Wright, cirurgiã ortopédica e especialista mundialmente reconhecida em longevidade e mobilidade, foi ao podcast de Mel Robbins falar sobre a rotina que recomenda a todos os seus pacientes para uma vida longa, com força, equilíbrio e uma coluna direita como um fuso.
Tendências
Bob: o corte que nunca morre
Entrou em cena há mais de 100 anos, nunca saiu completamente e neste outono voltou em força. De onde lhe vem esta qualidade perene? E como é que 2025 lhe dá uma nova expressão? Inspire-se nos looks das celebridades e conheça toda a história do bob – o corte mais famoso do mundo.
Wellness
Saiba por que razão não deve usar preto perto de uma pessoa com demência
Quando Bruce Willis foi diagnosticado com demência frontotemporal, a sua mulher, Emma Heming Willis, teve de aprender a melhor forma de comunicar com ele, sem o confundir ou sobressaltar. Agora, partilha esse conhecimento.