Estudos demonstram que uma substância presente nas frutas cítricas, especialmente no limão, pode ajudar a reduzir picos de glucose e de triglicerídeos após refeições ricas em açúcar ou gordura - e assim evitar a pré-diabetes.
No seu livro “Um Guia para os Dias de M*rda”, Eveline Helmink, jornalista e escritora holandesa, partilha mais de 70 truques para sobreviver a dias difíceis. E, afinal, convém não esquecer que o estrume é o adubo que faz crescer coisas novas e vibrantes.
No Chiado, entre a história e a modernidade, há um projeto que está a redefinir o conceito de luxo, aproximando-o de um consumo mais consciente e sustentável. Chama-se Refuse a loja fundada por Laura Vieira que propõe que peças de marcas como Chanel, Dior, Hermès, Balenciaga, Prada ou Yves Saint Laurent ganhem uma nova vida, e onde se prova que consumir em segunda mão pode ser não só consciente como, também, elegante.
Quando os primeiros dentinhos chegam, transformam sorrisos em caretas, noites tranquilas em aventuras e ensinam aos pais que cada pequeno desconforto também pode gerar grandes risadas.
A inovação tem trazido melhorias impressionantes à eficácia dos cuidados de skincare, mas a ciência para uma pele perfeita não depende só dos produtos que compra. Também importa a forma como são aplicados.
Uma britânica e uma norte-americana, em boa idade de ter filhos, dão por si na Dinamarca, rodeadas de crianças felizes, bem-comportadas, autónomas e que têm prazer em ajudar os pais. Que magia é esta? Elas foram descobrir e cada uma escreveu um livro, para que todos os pais possam pô-la em prática.
A filha mais nova dos reis de Espanha começou esta semana um dos capítulos mais marcantes da sua vida na universidade Forward College, no Chiado. Durante um ano, vai viver numa residência de estudantes em Benfica.
Levantar os calcanhares durante alguns minutos depois de uma refeição pode parecer um gesto banal, mas a ciência mostra que tem um impacto real nos níveis de açúcar no sangue. Eis a explicação.
