Wellness
Este é o alimento que o corpo mais precisa no inverno
Proteína completa, ómega-3 e vitamina D: o salmão é o ingrediente a acrescentar na lista de compras desta semana.
Celebridades
De Virginópolis, Minas Gerais, a 15 milhões no Instagram. Como a maquilhagem mudou a vida de Camila Coelho
Camila Coelho construiu uma carreira que não cabe em rótulos: pioneira digital, empresária, referência de beleza e, acima de tudo, de autoconfiança para uma geração.
Prazeres
Senhora da Rosa, o hotel que fez o impossível: melhorou os Açores
Se a paisagem dos açores já é motivo suficiente para marcar viagem até à ilha, adicione a esta wish list um hotel que junta o melhor da cozinha açoriana e japonesa, um spa com a melhor massagem que já experimentámos e uma piscina de água quente inserida numa plantação de ananases.
Wellness
Café em jejum: por que este hábito dispara o cortisol
A maior parte das pessoas começa o dia com uma chávena de café. Problema: sair da cama faz aumentar o cortisol e consumir cafeína, também. Esta correlação é inofensiva ou vale a pena repensar o horário da primeira dose de arábica? Lillian Barros, nutricionista, responde.
Tendências
Do trabalho doméstico à passerelle: pode um avental ser um ato político?
A cozinha encerrou, mas a discussão sobre o papel da mulher na sociedade continua.
Prazeres
Eva Claessens leva a sua graça à Herdade da Malhadinha Nova
A artista belga desenhou o rótulo do novo vinho deste projeto vitivinícola, e inaugurou Grace, uma exposição inspirada no espaço, na luz e na boa energia daquela grande herdade no coração do Alentejo – que fez um evento de lançamento à altura.
Wellness
O exercício diário que torna o cérebro seis anos mais novo
Na verdade, é uma actividade tão simples e prazerosa que chamar-lhe “exercício” é um exagero. E, no entanto, estudos clínicos indicam que é a melhor coisa que pode fazer para ter um cérebro jovem.
C-Studio
A RE/MAX “não é só um projeto económico, é um ato de amor”
Nasceu e cresceu em Saragoça, Espanha, mas veio para Portugal na década de 1990 e nunca mais saiu. Beatriz Rubio sabia que queria chegar longe, mas nunca imaginou construir um império. O grupo Everybody Wins, que copreside com o marido, Manuel Alvarez, é constituído pela RE/MAX, MaxFinance, Melom Obras, Querido Mudei a Casa, entre outras marcas, e detém mais de 1000 franquias a nível internacional.