Wellness
O ritual oriental para desinchar que está a dominar as redes sociais. Mas funciona?
Beber água morna começou como uma tendência online e tem ganho cada vez mais popularidade. Fomos analisar.
Atual
Por dentro do "Clube de Combate Feminista”: um manual de autodefesa para mulheres trabalhadoras
É um manifesto útil e divertido sobre como lidar com o sexismo no local de trabalho. Se só tiver tempo para ler um livro neste mês em que se celebra o Dia Internacional da Mulher, que seja este.
Atual
Horóscopo. Sagitário, Capricórnio e Aquário enfrentam limites e criam novos caminhos
Na semana de 2 a 8 de março, o eclipse lunar em Virgem traz algumas fragilidades, mas também mostra como formar vínculos mais conscientes.
Prazeres
“Xô, encosto!” Uma bruxa do bem ensina a afastar as más energias
Márcia Fernandes, conhecida como Márcia Sensitiva, acaba de lançar o seu primeiro livro em Portugal, onde ensina a afastar tudo o que é mau e a atrair tudo o que é bom. Com um gato, um punhado de sal grosso e uma vassoura, você também pode ser uma bruxa dos tempos modernos.
Wellness
Coma vegetais mais saudáveis com o truque do “corta e espera”
Um intervalo de minutos entre a faca e a panela aumenta os compostos associados à prevenção de várias doenças, incluindo o cancro. Saiba mais sobre este método simples que permite tirar o máximo partido das crucíferas – a grande família que inclui os brócolos e as couves.
Wellness
O que comer (e bochechar) antes, durante e depois do treino
Voltamos a ouvir os conselhos infalíveis da Glucose Goddess.
Atual
Histórias de Amor Moderno: “Perdi a virgindade aos 13 anos com um rapaz 4 anos mais velho. Não foi bom nem mau, foi o possível"
“Há uma coisa de que não se fala quando falamos de violência em casa, mas que eu sinto e acredito que aconteça com outras pessoas: parece que sou incapaz de me sentir feliz. Há sempre uma tormenta qualquer, indizível e invisível, um tolhimento no estômago, uma impossibilidade de desfrutar.” Todos os sábados, a Máxima publica um conto sobre o amor no século XXI, a partir de um caso real.
Celebridades
Mulheres que deram o máximo. Graça Lobo: "Os homens são tão infantis, tão inúteis. Nós não dependemos deles!"
Antes de hashtags e manifestos virais, houve mulheres que abriram caminho com palavras firmes - esta rubrica recupera as suas entrevistas para a Máxima. Afinal, voltar ao passado é, também, um gesto de futuro.