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Wellness

Esta deve ser a refeição mais pequena do dia. Eis o motivo

Há uma refeição que muitas vezes é sobrevalorizada, mas que, na verdade, deveria ser mais leve. Isto porque o nosso corpo não está preparado para digerir grandes quantidades de comida no período do dia que lhe corresponde. Conceição Calhau, nutricionista e professora catedrática da Nova Medical School, explica-nos tudo.

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"A perfeição é chata"

Dois dias dedicados à beleza real levaram centenas de pessoas ao Jardim da Estrela, em Lisboa. Carla Andrino recebeu no palco nomes como Carolina Deslandes, Clara Não, Bárbara Taborda e Isabel Silva. Veja tudo o que aconteceu nesta celebração de todas as formas e tamanhos.

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Próximo fim de semana: Jardim da Estrela recebe evento de beleza aberto ao público

Carolina Deslandes, Carla Andrino, Bárbara Taborda, Isabel Silva e Clara Não são alguns dos nomes que vão marcar presença no evento que celebra os 20 anos de Dove Beleza Real no Jardim da Estrela, em Lisboa. São dois dias de conversas, aulas de yoga, workshops de cerâmica, sessões fotográficas e atividades para crianças, numa celebração da verdadeira imagem, de todas as formas, tamanhos, idades e expressões únicas.

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Acaba agora. Diga não ao assédio em locais públicos

O assédio sexual é uma realidade na vida da maior parte das mulheres: cerca de 80% já viveram situações deste género. E você? Já foi alvo de um olhar fixo, de assobios, de perguntas intrusivas ou de comentários sobre o corpo? Não está só.