Assim como a menstruação muda a vida de uma rapariga para sempre, quando se despede não voltamos a ser as mesmas. Algumas de nós descobrem uma nova liberdade.

O que ninguém te contou sobre a queda de cabelo sazonal (e o que podes fazer para a travar).

O mês ainda não vai a meio e os astros já nos pedem cuidados extra, principalmente quando os temas são finanças e saúde. No entanto, quando o assunto são as relações emocionais e profissionais, as notícias já são outras. Nesta semana, alguns signos podem contar com as relações amorosas e de amizade em altas, aumento da autoconfiança e boa disposição, tudo em grande intensidade.

“A cabeça, naquele preciso momento, era uma montanha-russa aos berros, uma guilhotina de espinhos feita só para me picotar o pescoço antes de me arrancar a cabeça.” Todos os sábados, a Máxima publica um conto sobre o amor no século XXI, a partir de um caso real.

Esta semana, os astros trazem muitos altos e baixos: insegurança financeira, situações inesperadas, o regresso de questões do passado, desilusões, pouca paciência e problemas na saúde. Nenhum signo ficou de fora. Nem todas as notícias são más, mas as energias vão estar mais instáveis do que nunca.

A primeira refeição do dia é conhecida como “a mais importante”, mas será que a fazemos corretamente? Desde saltá-la por completo até escolher alimentos com demasiado açúcar, a nutricionista Daniela Duarte fala-nos sobre os três erros que cometemos com mais regularidade – e como evitá-los.

Perder uma hora de sono – que é o que acontece quando mudamos para o horário de verão – é difícil para uma pessoa adulta. Para um bebé, que não compreende o que se passa, é ainda pior. A Máxima falou com um pediatra para saber o que pode fazer para que a transição seja tão suave quanto possível.

A especialista em saúde emocional lança "Cura Emocional", um guia para quem deseja romper com padrões tóxicos e compreender a ligação entre as emoções e o corpo. Numa conversa com a Máxima, a autora explica como o autoconhecimento pode ser a chave para uma vida mais equilibrada e consciente.