Wellness
Sardinha não é para si? 5 alimentos com os mesmos benefícios para o coração e a pele
Sabe que a sardinha é um alimento muito benéfico mas não gosta do sabor? Há substitutos à altura.
Wellness
Por que todas as it girls usam meias de compressão (e nós agora também queremos)
O essencial de estilo que faltava esta estação é, no mínimo, inusitado.
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O kefir só está na moda ou é realmente benéfico para a saúde?
O iogurte natural está a perder o protagonismo.
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O detalhe que pode transformar a sua casa de banho (e pode ser seu!)
Há mudanças que transformam completamente um espaço. Às vezes é uma nova paleta de cores, um espelho inesperado ou uma peça de design que redefine todo o ambiente. Outras vezes, basta um detalhe aparentemente simples — como uma torneira — para dar uma nova vida à casa de banho.
Atual
Primavera astrológica: 3 mudanças que vão impactar cada signo (e como lidar com elas)
O Sol entra em Carneiro e marca o início de um novo ciclo astrológico. Saiba o que esperar no amor, trabalho e bem-estar para o seu signo na semana de 23 a 29 de março.
Wellness
O que comer em 2026? A nova era da alimentação depois da proteína e da fibra
Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Wellness
Os ovários “ouvem” o stress - e isso pode mudar tudo sobre menopausa e fertilidade
Um estudo recente revelou que há uma rede de nervos simpáticos nos ovários, a mesma responsável pela resposta ao stress. Com o tempo, essa rede vai ficando mais densa. Porém, quando os investigadores a removeram, os ovários envelheceram mais devagar.
Wellness
Ter um cão faz bem ao coração? A ciência explica
Para além do afeto e da companhia, os nossos animais podem trazer benefícios reais para o bem-estar físico e psicológico.