Wellness
Março Amarelo. A dieta ideal para mulheres com endometriose, segundo especialista
Este mês coloca no centro da conversa uma condição de saúde tão comum quanto frequentemente ignorada.
Celebridades
João Canijo: "Na vida as gajas fodem-se sempre. São mais disponíveis, mais vulneráveis"
Ao longo da sua filmografia, João Canijo construiu um olhar atento e profundo sobre o universo feminino. "Sangue do meu Sangue" é uma das expressões mais intensas dessa exploração - um retrato cru das relações familiares, do sacrifício e do amor. Recuperamos a conversa de 2011 com o realizador e os protagonistas do filme.
Wellness
Comer para ser feliz. Esta combinação improvável de dois alimentos liberta dopamina imediata no cérebro
Vamos personificar esta hormona e pensar nela como alguém que corre riscos, que gosta de viver no limite e explorar novas oportunidades. A dopamina é a hormona que nos motiva e nos ajuda a superar desafios.
Wellness
A dieta da sardinha. O almoço perfeito para as mulheres depois dos 40
Diz-se que as mulheres se querem pequenas como as sardinhas, mas por quê? Se a sardinha é tão grande a nível nutricional (e ainda mais com espinha).
Wellness
Trick or treat? Trump inverteu a pirâmide alimentar e uma nutricionista analisa
As novas diretrizes alimentares dos EUA deslizaram como manteiga para os headlines. Não por acaso, ela faz parte do menu.
C-Studio
Seis truques para um Natal com sabor e estilo… sem gastar uma fortuna
Porque a magia das festas também vive dos detalhes e esses não precisam de pesar no orçamento.
Wellness
Como tomar ómega 3 sem ficar com indigestão
Quer tomar este suplemento, mas dá por si com um peso no estômago que se mantém durante horas? A Máxima tem seis truques para acabar com o problema.
Wellness
O truque simples e infalível para guardar abacates no frigorífico sem que escureçam
Se está farta de embrulhar os seus meios abacates em película aderente, saiba que há uma alternativa que os mantém ainda mais frescos, e que não custa dinheiro, não dá trabalho nenhum e é totalmente natural.