Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.
A marca lançou uma linha para treinos que requerem uma maior agilidade e resistência.
Os desportos de combate estão a conquistar as portuguesas e há cada vez mais modalidades para descobrir. Veja algumas das que vai querer experimentar.
Como é que Andreia Vale mantém a boa forma? Qual é o seu guilty pleasure? Fomos descobrir.
Provavelmente não podemos considerar tendência algo que vai no seu 17º ano de existência, mas que é um dos maiores movimentos de fitness da atualidade, não sobram dúvidas. Uma jornalista foi investigar a modalidade que tem gerado tribos urbanas por todo o mundo: o CrossFit.
Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.
As possibilidades são infinitas, para todos os gostos, idades, géneros e personalidades. De A a Z, descubra o que a vai fazer sair do sofá.
Fomos conhecer e fotografar cinco atletas que integram a delegação portuguesa aos Jogos Olímpicos antes de partirem para do Rio de Janeiro e dedicamos-lhes o artigo Na Rota do Ouro na edição de agosto da revista. No dia em que cada uma delas se estreia na competição recuperamos os seus testemunhos.
