Há poucas coisas mais desanimadoras do que entrar no verão com pernas e braços tão brancos que parecem tentáculos de lula. Uma opção é socorrer-se do autobronzeador – uma trabalheira. Outra é bastante mais prática, saudável e económica. Falámos com uma nutricionista para ajudar à escolha.

A alimentação é a nossa melhor farmácia. Se está preocupada em defender a sua pele contra a radiação solar e quer, ao mesmo tempo, manter a linha, há um alimento que será o seu aliado perfeito este verão.

O fenómeno que invadiu as redes sociais vale mesmo o hype ou é só mais uma lenda da internet? Fomos falar com uma nutricionista e um dermatologista para perceber melhor.

A nutricionista Lillian Barros e a Vichy juntaram-se para chegar ao sumo que mais potencia o bronzeado.

Está a meio das férias, mas ainda não conseguiu alcançar o tom de bronzeado que deseja. Não desista já, pois há formas de ajudar.

Sabia que a abóbora, os espinafres e o óleo de palma vermelho são ativadores do bronzeado? Descubra os outros.

Beber mais água, usar protetor solar, esfoliar a pele - são alguns dos truques. Mas há mais recomendações a seguir para conseguir uma pele ainda mais bonita no fim do verão.

É uma questão de matemática. Saiba porque se chamam assim os frutos e legumes que ajudam a queimar os quilos extra e tome nota das melhores opções para incluir na dieta.

São deliciosos e ótimos aliados no combate à vermelhidão, inchaço, irritações cutâneas, no retardamento do aparecimento das rugas e no aumento do brilho natural da pele. Tome nota!

Composta por creme de dia e de noite, a linha de cuidados antienvelhecimento conta com fórmulas e ativos de excelência que garantem a nutrição e a reparação das peles maduras. Contra o tempo, marchar, marchar!

Numa era em que os cuidados com a alimentação são cada vez mais desafiados pela fast food, sugerimos 10 alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter o peso.

E se lhe disséssemos que não é preciso fazer das tripas coração para viver mais e com saúde? Que há uma forma simples de começar a sentir-se melhor e afastar o fantasma das doenças? Este é o princípio de uma nova revolução, a de alimentos inteligentes, com a chancela do Instituto Europeu de Oncologia. E para fazer parte dela basta seguir alguns princípios básicos