Beleza
Chocolate, o bom, o mau ou o vilão?
Sempre se ouviu falar sobre os malefícios do chocolate, mas será que todos os chocolates são iguais?
Wellness
A dieta da sardinha. O almoço perfeito para as mulheres depois dos 40
Diz-se que as mulheres se querem pequenas como as sardinhas, mas por quê? Se a sardinha é tão grande a nível nutricional (e ainda mais com espinha).
Wellness
Ganhou uns quilos a mais durante a quarentena?
As clínicas Lev ajudam a preparar-se para o verão de uma forma saudável.
Wellness
Líquen vulvar escleroso, a doença feminina que pode levar até 15 anos para ser diagnosticada
Para celebrar o Dia Internacional da Saúde da Mulher, a Máxima falou com uma especialista em líquen vulvar escleroso. Uma doença feminina rara, crónica e dolorosa. Os sintomas confundem-se com os da candidíase e é muito difícil de diagnosticar. Mas há esperança.
Atual
“A dieta mediterrânica é a melhor para o funcionamento cerebral”
Sabia que o sono elimina a proteína b-amiloide, uma proteína que está na génese da doença deAlzheimer? E que os alimentos processados, pobres em vitaminas e sais minerais prejudicam o cérebro? A Máxima conversou com o psiquiatra Tiago Reis Marques para desmistificar o tema.
Wellness
Como distinguir a fome física da fome emocional, com a ajuda de uma psicóloga
Será que estamos mesmo com fome ou é só a emoção do momento?
C-Studio
Auchan. Descubra os segredos da cosmética coreana
Aproveite a pausa no verão para descobrir os encantos da K-beauty, tirar partido do sol com uma pele e um cabelo perfeitos e desfrutar de bons petiscos sem prejudicar a saúde.
Wellness
O kefir só está na moda ou é realmente benéfico para a saúde?
O iogurte natural está a perder o protagonismo.
Tendências
Afinal, quanto tempo tenho de estar ao sol para apanhar vitamina D suficiente?
Da forma correta de exposição solar aos problemas de saúde associados à deficiência de vitamina D no sangue, eis como tirar sempre o melhor partido dos raios solares, segundo um médico.
C-Studio
O que faz (realmente) a diferença na forma de cuidar o cabelo?
Do champô à reparação de danos, um cabelo bonito depende mais de escolhas certas no momento certo do que da utilização de muitos produtos.
C-Studio
Recuperar o volume do rosto em cinco passos
Nem sempre as rugas são as responsáveis por uma aparência envelhecida. A perda de volume é uma das alterações mais marcantes da pele madura, e a ciência está focada em combatê-la.
Atual
10 alimentos que ajudam a manter o peso
Numa era em que os cuidados com a alimentação são cada vez mais desafiados pela fast food, sugerimos 10 alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter o peso.
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