"É uma das melhores coisas que podes dar ao teu organismo", chegou a afirmar Gwyneth Paltrow. É uma fonte de cálcio, tem altas quantidades de vitamina C, A e K, muito ferro, antioxidantes, muita fibra e pouquíssimas calorias.
3 de 15 /Gwyneth Paltrow com os filhos, Moses e Apple
4 de 15 /1. Comer sementes é recomendável
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5 de 15 /2. Há que contornar as regras às vezes
6 de 15 /Gwyneth Paltrow | Para além de atriz, Gwyneth Paltrow é fundadora do site de lifestyle Goop. Conhecida por ter um estilo de vida bastante restritivo no que se refere à alimentação, Paltrow chegou a contratar uma equipa de vinte pessoas para serem consultores holísticos da sua dieta. O trabalho desta equipa implicava dizer à atriz o que comer, ao pormenor, e fazer testes diários ao metabolismo do seu corpo.
7 de 15 /4. Começar o dia com um copo de água morna com limão é a melhor alternativa de detox
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8 de 15 /5. O teff é a nova quinoa
9 de 15 /6. A alga kombu é perfeita para dar sabor
10 de 15 /7. Existem variadíssimas formas (ricas) de comermos verduras
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11 de 15 /8. Podemos fazer panquecas saudáveis
12 de 15 /O livro 'My Father's Daughter', Gwyneth Paltrow
13 de 15 /O livro 'It's All Good', Gwyneth Paltrow
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14 de 15 /O livro 'Notes From My Kitchen Table', Gwyneth Paltrow
15 de 15 /O livro 'It´s All Easy', Gwyneth Paltrow