"Dry Brushing" é uma técnica contra a celulite e a flacidez que tem vindo a ganhar popularidade nos Estados Unidos. Consiste em escovar a pele com movimentos suaves, de baixo para cima, com uma escova (de preferência de cerdas naturais, não sintéticas).
Miranda Kerr confessa ser fã desta técnica e aponta-a como um dos segredos para manter a pele perfeita.
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- Atenuar manchas e cicatrizes;
- Estimular a circulação sanguínea;
- Acabar com os pelos encravados;
- Estimular a produção de colagénio;
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- Diminuir a celulite e a flacidez;
- Suavizar os depósitos de gordura enrijecidos;
- Limpar o sistema linfático;
- Regular a ação das glândulas sebáceas e hormonais.
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Como aplicar esta técnica?
- Opte por uma escova de cerdas de origem vegetal (evite as sintéticas!);
- A escova não deve ser demasiado macia e deve ter uma pega comprida para que consiga chegar às costas;
- Deve escovar a pele uma a duas vezes por dia;
- Faça-o com o corpo seco e a escova seca (experimente começar já dentro da banheira, antes de ligar o chuveiro);
- Escove a pele de baixo para cima, sempre em direção ao coração, fazendo movimentos longos e lentos (movimentos no sentido inverso ao recomendado podem, a longo prazo, causar efeitos contrários aos pretendidos);
- Comece pelos pés, depois as pernas, indo em direção ao peito e braços;
- Evite movimentos circulares e evite aplicar força: a ideia não é irritar a pele mas sim estimulá-la;
- Não partilhe a sua escova com ninguém;
- Depois de cada utilização, remova a pele morta e borrife a escova com álcool etílico. Lave a escova com sabão e água uma vez por semana e deixe secar ao sol.
Veja a nossa seleção de escovas e prepare-se para o verão!