AFINAL, O QUE É O MINDFULNESS?

Atenção plena com intenção, sem observação crítica e sem julgamentos: a isto chamamos Mindfulness. Descubra os benefícios e comece a praticar.

09 de maio de 2016 às 15:45 Máxima

Fonte dos dados: Williams, 2015 (Mindfulness)

 

Por Anabela Oliveira

 

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