Longevidade, bem-estar, propósito e comunidade: as regiões mais saudáveis do mundo lembram-nos que viver melhor começa nas pequenas escolhas do dia a dia.
A resposta curta seria: bastante. A resposta mais interessante é: depende da aveia, da pessoa, da quantidade e, sobretudo, do que se põe por cima.
Ondas de calor, noites mal dormidas, irritação e um cansaço que parece não passar: para muitas mulheres, a menopausa começa com sinais discretos que vão mudando o ritmo do corpo. Descubra como suavizá-los.
Qual água, qual café: a nova moda para começar o dia a deitar saúde por todos os poros é emborcar um copinho de azeite logo pela manhã. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre esta nova trend.
Eficazes, suaves e cada vez mais indispensáveis, os desmaquilhantes à base de óleo são o primeiro passo para uma pele verdadeiramente limpa, equilibrada e luminosa.
O iogurte natural está a perder o protagonismo.
Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Durante décadas, a maquilhagem e o cuidado da pele caminharam lado a lado, mas raramente se cruzaram verdadeiramente. Agora, essa fronteira começa finalmente a desaparecer.
