Liliana Teófilo viu-se com um tumor feroz aos 34 anos e conta-nos, num vale do Douro, como foi atravessar este deserto que a levou a uma fase nova – e a um amor para a vida.

Inauguramos a estação com a abertura a novas práticas de beleza. Ecológicas, conscientes e responsáveis, mas também eficazes e sensoriais e que vão de encontro a um tempo próprio de qualidade. Perfeitas para reequilibrar o corpo, a mente e a pele.

Três mulheres contaram-nos como viveram-nas e também como tudo mudou nos seus destinos. São narrativas singulares, mas inspiradoras. Exemplos que nos dizem que nos insondáveis caminhos da vida nada é impossível, pois o amor pode estar mesmo ao virar de uma página. E quando menos se espera.

Quando os centros energéticos do corpo estão bloqueados, tudo parece correr mal. Para recuperar o equilíbrio emocional, reencontrar a plenitude e lutar contra o cansaço, é preciso abrir e alinhar os chakras. Explicamos-lhe como e onde encontrar algumas terapias complementares para fazê-lo em Portugal e as que estão a dar que falar no resto do mundo.

Três mulheres contaram-nos como viveram as suas fulminantes e inesperadas paixões. E também como tudo mudou nos seus destinos. São histórias singulares, mas inspiradoras. Exemplos que nos dizem que nos insondáveis caminhos da vida nada é impossível pois o amor pode estar mesmo ao virar de uma página. E quando menos se espera.

Adoro um dos livros do mestre Osho, que tem como título Meditação – a primeira e a última liberdade, é isto que atingimos a partir desta prática. Porquê? Porque acedemos sem filtros à nossa verdadeira natureza. Quem sou eu de verdade? Quem sou eu quando não temo o que os outros possam dizer ou pensar? Quem sou eu quando não procuro validação ou aplausos? Quem sou eu quando me liberto das obrigações, medo, cansaço ou stress?

Responsabilidades, desencontros amorosos e falta de ânimo. Eis alguns factores que mais contribuem para aumentar os nossos níveis de tensão.

Evite a azáfama instalada nas ruas e nos centros comerciais, economize tempo e dinheiro e surpreenda a sua família e amigos com presentes diferentes.