Wellness
'Apodrecer na cama' pode ser o gesto mais produtivo deste fim-de-semana
Na minha cama com ela, a preguiça.
Atual
Lacrima. Uma metáfora sobre como a moda está a desumanizar o mundo
Um belíssimo espetáculo que conta a história de um vestido de alta-costura e das mãos que o produzem nos bastidores. Lacrima inaugura o novo ano no grande auditório do CCB já nesta sexta e sábado, dias 9 e 10 de janeiro.
Wellness
O exercício diário que torna o cérebro seis anos mais novo
Na verdade, é uma actividade tão simples e prazerosa que chamar-lhe “exercício” é um exagero. E, no entanto, estudos clínicos indicam que é a melhor coisa que pode fazer para ter um cérebro jovem.
Celebridades
Bruna Quintas grávida do segundo filho. “Quando és mãe, ficas mais vulnerável no trabalho”
Aos 28 anos, a atriz espera a chegada de um irmão ou irmã para Matilda e conta à Máxima o que muda com esta nova experiência. Fala-nos ainda da amamentação, da desigualdade entre mulheres e homens e da pressão para estar sempre bem na gravidez.
Crónica Saltos na Calçada
"Se existe a ideia de que os mais velhos são menos afiados e ágeis, os estudos provam que o estereótipo é errado"
Agora que as causas estão todas em debate público, falta observar a discriminação pela idade, um vetor da sustentabilidade social para o futuro.
Wellness
Acalmar a ansiedade, concentrar-se, dormir e melhorar a memória. Saiba que "ruídos" ouvir para cada coisa
Provavelmente já ouviu falar de "Ruído Branco", mas este tem mais tonalidades, cada uma com uma utilidade.
Wellness
Pôr a cabeça no congelador, aplicar fita cola na boca ou colar as pálpebras. Algum destes truques ajuda a dormir melhor?
Maximizar e otimizar são duas palavras que temos ouvido falar associadas ao sono, mas quando é que a procura por uma melhor noite de sono acaba e o consumismo começa?
Especial 25 de Abril
50 anos do 25 de Abril. Inês Fontoura: "A educação que eu tive foi sempre para ser independente e livre e nunca opressora, em que tens de arranjar um marido para te sustentar"
Perguntámos a três mulheres de gerações distintas o que para elas significa a liberdade hoje. E o que falta conquistar quanto aos direitos femininos 50 anos após a Revolução.