A escolha entre ambos os tipos de leite vai muito além das calorias indicadas no rótulo. Há diferenças nutricionais relevantes que podem influenciar na saciedade, absorção de vitaminas e até no grau de processamento do alimento, como explica a nutricionista Magda Roma.

Ingerir esta solução líquida logo pela manhã tornou-se um hábito popular, promovido como um verdadeiro elixir para a saúde. No entanto, apesar da sua fama, a ciência não confirma muitos dos benefícios atribuídos a esta prática, e o seu impacto pode não ser tão positivo.

O idadismo aparenta ser mais visível nas mulheres porque engloba os conceitos, os preconceitos e os estereótipos criados em torno do ideal de beleza feminina, imposto pelos homens e consentido pelas mulheres, castigando-as quando a frescura da idade se esbate e o corpo se transfigura. As atrizes famosas, favorecidas pela beleza e com idades superiores aos 40 anos, são o rosto mais visível dessa desprezível discriminação.

A bioquímica Jessie Inchauspé desenvolveu quatro truques para regular os níveis de glicose - um glow up por dentro e por fora em cerca de um mês.

Nada mais tentador do que manter a cozinha limpa e organizada escondendo o que está sujo. Porém, alguns utensílios perdem propriedades com este tipo de lavagem mais agressiva, e há até objetos que podem causar entupimentos. Saiba tudo.

No último ano, uma série de medicamentos injetáveis para emagrecimento têm dominado o mercado. Exploramos como estes medicamentos funcionam, o impacto que têm tido na cultura popular e as controvérsias que os rodeiam.

Uma crónica quinzenal na qual a jornalista diz coisas sobre o mundo e os que nele habitam que não pode dizer num artigo a sério – se quiser manter o trabalho.

Já ouvimos de tudo. Desde comer apenas duas refeições por dia até cortar o jantar, mas será que tudo funciona? Mariana Chaves, nutricionista e autora, revela as verdades no seu novo livro.